少し前、「猫吸い」という言葉が流行ったのをご存知ですか？
猫のお腹や背中に顔をうずめて、
すぅーっと猫を吸い込む、猫ちゃん好き界隈のあの不思議なブーム。
正直、最初に聞いたときは「えっ……」と思いました。
でもすぐに、気づきました。
あ、私も、ぬいぐるみを吸ってるわって。
大好きなぬいぐるみのお腹に顔をうずめて、
毛並みを楽しみ、においにほっとする。
その瞬間って、思っている以上に、
心の奥からリラックスしているんですよね。
ぬいぐるみを吸うという行為に、心がやわらぐ理由
ぬいぐるみを吸うときってどんなとき？
ぬいぐるみを「吸う」。
ちょっと笑ってしまいそうになるこの行動は、
でも、とても本質的な愛情表現かもしれません。
撫でて、抱きしめて、顔をすり寄せて。
気づいたら、すぅっと息を吸い込んでいる。
それはたぶん、
「安心したい」「ぬくもりにふれたい」っていう、
心からのサインです。
顔をうずめたくなるぬいぐるみは、安心の記憶
ぬいぐるみは、一緒に過ごしていくごとに
やさしい記憶の層をまとっていきます。
なでたところ、ぎゅっとした場所、
一緒に過ごした時間が、毛並みにしずかに刻まれて。
ふと吸い込んだときに感じる香りや手ざわりに、
知らず知らずのうちに、心がほぐされていきますよね。
ぬいぐるみを吸うことは「心を整える行為」
ぬいぐるみと「安心感」の心理
ぬいぐるみを吸いたくなるとき、
心はすこし疲れていたり、緊張していたりすることがあります。
そのとき、ぬいぐるみのやわらかな毛並みや香りは、
「安心できる記憶」や「触れた感覚」を呼び起こしてくれる存在。
ふれることで気持ちが落ち着いたり、不安がやわらいだりする。
ぬいぐるみには、そんな心の調整力がそなわっているのです。
「セルフ・レギュレーション」としてのぬいぐるみ吸い
子どもも大人も、感情がゆらいだときに、
自分で心をととのえる小さな儀式をもっていると安心です。
ぬいぐるみに顔をうずめる行為もまた、知らず知らずのうちに、
セルフ・レギュレーション（自己調整）のひとつになっていることがあります。
つまりぬいぐるみを吸う人にとって“ぬいぐるみを吸う”という行為は、
こころにとってとても自然で大切な“深呼吸”なんですね。
吸いたくなるぬいぐるみは、あなたとの絆で育つ
吸うことでわかる「自分だけのぬいぐるみ」
「吸いたくなる子」は、人によってちがいます。
どこかほっとする匂い。
自分の手になじむ大きさ。
顔をうずめたときのフィット感。
吸いたくなるぬいぐるみは、本当に長く一緒にいた子ですよね。
側から見ればちょっとうわってなるような行為でも、
自分の子だからと考えると、まったく嫌な気分にならないのも頷けますよね。
ぬいぐるみと過ごす、しあわせな深呼吸の時間を
疲れた日も、不安な日も。
ぬいぐるみに顔をうずめて、吸い込んでみる。
それだけで、心がふわっと軽くなることってあります。
ぬいぐるみは、
あなたの深呼吸をそっと受けとめてくれる存在。
だから、思いきり吸ってしあわせになりましょう。
ぬいぐるみを吸うって、健康に影響はある？
「顔をうずめて吸う」──
ぬいぐるみとのしあわせなふれあいに、体への影響があるのか気になりますよね。
ぬいぐるみは布製品ですので繊維の奥にはホコリやダニなどが入り込むこともあり、
口もとに近づけて“吸う”ような使い方は、衛生面のリスクもあります。
あくまで、ぬいぐるみを吸うということは、ご自身のご判断で楽しんでいただけたらと思います。
お子様やアレルギー体質の方はとくにお気をつけください。
けれど、いくつかの点に気をつけると、少し安心して“吸う時間”を楽しめそう。
ぬいぐるみを吸う行為に、“あなた”と“ぬいぐるみ”、
どちらにもやさしいふれあいができているかを確認してみましょう。
あなたのために、気をつけたいことチェックリスト
□ 長く洗っていないぬいぐるみをそのまま吸っていませんか？
ほこり・ダニ・ハウスダストなどがたまりやすく、アレルギーの原因になることがあります。
しっかりとケアをしてぬいぐるみは清潔な状況を保ちましょう。
□ 喘息やアレルギー体質の場合、症状が出ていませんか？
くしゃみ、鼻水、咳が出るときは、吸うのはやめましょう。
□ 香りや素材に敏感ではありませんか？
古いぬいぐるみのにおいや、接着剤・化学繊維のにおいで不快感を感じることもあります。
□ 毛並みに顔をうずめたあと、肌トラブルは起きていませんか？
化粧品や汗、皮脂と混ざることで、肌への刺激になることもあります。
ぬいぐるみのために、気をつけたいことチェックリスト
□ お化粧はきちんと落としましたか？
ファンデーションや口紅が毛並みに残ると、変色やにおいの原因になることがあります。
□ 口まわりや鼻まわりは清潔ですか？
無意識のうちにリップや食べ物の香りがぬいぐるみに移ることがあります。
□ 香水やヘアスプレーなどは使っていませんか？
強い香りや成分は、布素材に残りやすく、変質や変色の原因になることがあります。
□ 手は清潔に洗っていますか？
皮脂や汚れがつきやすい手でのふれあいは、毛並みの劣化やにおいの原因になります。
□ 他人やペットが触っていませんか？
知らず知らずのうちに汚れやアレルギーの原因が付着しているかもしれません。
ぬいぐるみにとって、あなたは「世界でいちばん近くにいるひと」。
だからこそ、ぬいぐるみにとっても心地よいふれあいであってほしいものです。
そのぬくもりが、やさしく届きますように。
やさしい毛並みに、顔をうずめたくなったら
「光るくに」には、
顔をうずめたくなるような、やわらかなぬいぐるみたちが並んでいます。
あなたのしあわせな深呼吸を、お手伝いしてくれる子はそばにいますか。
コメント